Aus dem klassischen Hatha Yoga werden Techniken erlernt, welche langfristig zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und körperlichem Wohlbefinden führen. Mit Hilfe von Enspannungsübungen und Atemtechniken werden Spannungen abgebaut. Gezielte Übungen dehnen den Körper und stärken die Muskulatur, welches sich besonders positiv im gesamten Rücken- und Nackenbereich bemerkbar macht.

Der Kurs findet fortlaufend im 10 Wochen Rythmus statt. Schnuppern kostenlos, jederzeit möglich.

Kosten 110 € für 10x 90 min
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Lydia Fell ist Yogalehrerin (BYF)
Kontakt: lydiafell (at) gmx.de
.